BIGAN YOGA – yoga per la bellezza del viso

condotto da Elisabetta Joshin Galani

Che cos’è

Bigan Yoga 美顔瑜伽 è il termine giapponese la cui traduzione è data dal kanji 美BI Bellezza, 顔GAN Viso : lo Yoga che esalta la bellezza del viso in modo naturale, salutare ed efficace.
Dopo aver messo a punto il Bigan Shiatsu 顔指圧 , trattamento manuale per la bellezza del viso, il nostro direttore didattico Joshin Elisabetta Galani propone il Bigan Yoga 美顔瑜伽 la cui tecnica ha radici nelle tradizioni orientali, sia nelle yogiche indiane che nelle discipline energetiche cinesi e giapponesi.
La tecnica è data da serie di esercizi, movimenti, respiro che agisce come anti età nei punti critici in cui col tempo, cambia forma il viso: come la fronte, il contorno occhi ovale del viso, labbra.
Il Bigan Yoga in modo efficace aiuta a tonificare e rassodare i muscoli del viso, migliorandone l’aspetto.
Il Bigan Yoga come il Bigan Shiatsu ha relazione con l’estetica del viso, ma essendo una pratica Yoga, il beneficio è anche da un punto di vista della salute.
La profonda respirazione ha un effetto salutare in tutto il corpo, nel viso determina una pelle più compatta e luminosa. Migliorando la circolazione sanguina e ossigenando i tessuti si stimola la naturale produzione di collagene ed elastina, alleati naturali della bellezza.
Col Bigan Yoga ci si diverte, alcuni esercizi vi ricorderanno le smorfie che fanno i bimbi per giocare!

Come si svolge

E’ un approccio che considera la bellezza partendo dalla salute e dall’equilibrio energetico. Gli esercizi partono dal respiro, la respirazione profonda garantisce una buona ossigenazione dei tessuti; quando la pelle è ossigenata, l’effetto è rivitalizzante, è la base per per recuperare elasticità e rallentare l’invecchiamento cutaneo. Da questa base si parte per contattare e stimolare il viso nelle sue zone energetiche (rilasciando le tensioni che si accumulano sciogliendo le zone contratte a del volto) e con esercizi muscolari, di contrazione e rilassamento o di spinte muscolari opposte. Un’azione diretta sui muscoli per attivarli, rassodarli e rendere più turgida la struttura del viso.
La serie di esercizi di ogni lezione, stimola la circolazione sanguigna – energetica e l’ossigenazione della cute, per ottenere un naturale effetto lifting. Sono sufficienti pochi minuti al giorno, il movimento corretto e la ripetizione promuoveranno il cambiamento! Sarà visibile la differenza!
Nel viso ci sono anche i nostri organi di senso, che beneficeranno della circolazione energetica stimolata dagli esercizi. I sensi aperti, carichi di energia, saranno pronti a ricevere al meglio gli stimoli esterni e

A chi è rivolto

A chiunque voglia prendersi cura del proprio aspetto in maniera naturale.
Per affrontare i cambiamenti della menopausa, per avere un viso più rilassato, radioso, tonico.
A chi ha un aspetto stanco e triste, che non corrisponde al proprio essere ed al sentire interiore.

Bigan Shiatsu è la naturale routine di bellezza, da fare in pochi minuti, per far risplendere la tua energia interiore nella tua bellezza esteriore, in maniera naturale ed efficace.

Come si partecipa

Chiunque può partecipare a questo incontro, non è necessaria nessuna esperienza precedente o abilità specifiche nel movimento del corpo. Prepara uno specchio, tappetino antiscivolo, (ma potrai stare anche seduta)

Frequenza

1 Lezione settimanale il giovedi mattina