CERTIFICAZIONE DI LEADER DI YOGA DELLA RISATA
Condotto da Marcella Maiocchi
Per uso personale/professionale
Per diventare professioniste della risata nei più svariati ambiti di competenza
MILANO >> Sabato 19 e Domenica 20 Ottobre 2024 – Dalle ore 10 alle ore 17
Viene rilasciata certificazione valida a livello internazionale (e varia manualistica)
Inserimento gratuito per 6 mesi nel sito internazionale della LY University.
Costo secondo tariffario della Laughter Yoga University of Bangalore.
In omaggio sessione di Uso della Voce nel rilassamento e Focus gratuito, successivo, anche via Zoom.
YOGA DELLA RISATA – Hasya Yoga
CORSO BASE DI YOGA DELLA RISATA
Condotto da Marcella Maiocchi
Lo yoga della risata è un approccio che unisce esercizi di risate con la respirazione yogica ed è accessibile a chiunque, senza bisogno di preparazione, o particolari abilità. Ha effetti benefici, assicurano gli esperti, sul corpo e la mente, contribuendo ad abbassare i livelli di stress.
Per uso personale: portare la risata nella propria vita per un miglioramento generale da un punto di vista psico-fisico
Ideato da un medico indiano Madan Kataria e la moglie Madhuri e oggi diffuso in oltre 100 Paesi, lo yoga della risata consente a tutti di ridere senza motivo, indipendentemente dalla comicità o dalle battute. La risata iniziale potrebbe apparire forzata, ma si trasforma progressivamente in un momento spontaneo, liberatorio e appagante – spiegano gli esperti -. In soli dieci minuti, questa tecnica scatena un effetto contagioso di risate collettive. Dopo un’ora, si avverte una sensazione di leggerezza, un miglior umore e una maggiore predisposizione verso gli altri. La risata stimola la produzione di serotonina e dopamina nel corpo, riduce i livelli di stress, potenzia il sistema immunitario e promuove una sensazione di relax e vitalità”.
Nel 1998, Kataria ha istituzionalizzato la “Giornata Mondiale della Risata” (World Laughter Day), che si celebra ogni anno la 1° domenica di maggio (5 maggio 2024) durante la quale in tutto il mondo si organizzano eventi di risata a sostegno della Pace universale.
Marcella Maiocchi é insegnante e ambasciatrice di Yoga della Risata (Hasya Yoga) nel mondo
Fondatrice del Club di Hasya Yoga e rilassamento, oltre a essere stata per anni responsabile del progetto di formazione in Hasya Yoga, presso la Fondazione Castellini Onlus di Melegnano (Milano)
Istruttrice di Mindfulness
Riconosciuta come “sola allieva occidentale” dal Maestro Swami Acharya Iswar Prasad, esperto in tecniche meditative
Autrice di libri e articoli dedicati al benessere
In collaborazione con Yoga della Risata e Oltre.
MILANO: Prossima Edizione Ottobre 2024 in data da definire – DALLE ORE 10 ALLE 13.00 e DALLE ORE 14.00 ALLE ORE 17.00
Viene rilasciato un attestato di partecipazione (e varia manualistica)
COSTO DA TARIFFARIO DELLA LAUGHTER YOGA UNIVERSITY OF BANGALORE
