Benessere

Ridere fa bene, si sa. Fa bene al corpo e alla mente.

Il benessere psicofisico dipende da numerosi fattori, ma da una risata non si può che trarre beneficio.

Il benessere è la sensazione che proviamo mentre siamo impegnatǝ e/o coinvoltǝ in un’attività piacevole e utile, durante la quale ci prendiamo cura di noi (esercizio fisico, massaggi, lettura), coltiviamo una buona relazione (chiacchierate, cene, giochi, vacanze con famigliari, amici) o mettiamo in pratica le nostre abilità e competenze (lavoro, hobby, volontariato).

In Accademia del Comico abbiamo a cuore il benessere, non solo quello generato dall’umorismo e da una buona risata, ma anche attraverso pratiche altrettanto benefiche come Yoga, Pilates, Yoga della Risata etc.

Stare bene con sé è una scelta, va cercata e poi allenata. Qui ti proponiamo alcune possibilità tra cui scegliere.